Vita = levenskracht, betekent 'leven'

De fysieke en mentale veerkracht en weerbaarheid om de kwaliteit van leven te optimaliseren, zowel op persoonlijk als op professioneel vlak.

 

Coaching


Als vitaliteitscoach kan ik je helpen om:

·       meer levensenergie te vinden

·       meer uit je leven te halen

·       een evenwicht te vinden in de 4 energieniveau’s: fysiek – zingeving – mentaal – emotioneel

·       burn-out en depressie te voorkomen of te overwinnen

Relaxatie therapie


Op zoek naar rust en kracht in het dagelijkse leven.

Ik leer jou relaxatie- en ademhalingstechnieken aan die je op iedere moment zelf kan toepassen: in onrustige omstandigheden thuis, op het werk bij collega’s en in crisissituaties wanneer je echt in je kracht moet staan. Als je die technieken toepast tijdens je werk en je privéleven, gaat alles net wat gemakkelijker. Deze technieken worden door de jaren heen een deel van jouw routines en reflexen zodat je ze altijd kan gebruiken als je ze nodig hebt. 

Kruiden therapie


De energieniveau’s die uit balans zijn, kunnen ook ondersteund worden door middel van kruiden.  Hiervoor gebruik ik de kruidendruppels van het merk GO4BALANCE, een productengamma in de fytotherapie gebaseerd op de vier elementenleer. Deze druppels helpen om evenwicht te vinden op emotioneel, mentaal en lichamelijk vlak.

Elk flesje is een krachtige synergie van verschillende kruiden die snel en effectief inwerken, ze zijn voor orale inname bestemd en zijn aanwendbaar voor het hele gezin (kinderen vanaf 3 jaar, volwassenen en ouderen).


Ontvang je graag mijn nieuwsbrief! Schrijf je hier in...

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.


Een beetje over mezelf!